3 recetas de aguas para bajar de peso en una semana

El agua es un elemento muy importante para el ser humano, tan solo el cuerpo se encuentra constituido por agua en un 60%, por lo que es indispensable para el correcto funcionamiento de todos nuestros órganos.

Este elemento tan importante, también es uno de los medios más efectivos para bajar de peso, y mucho más si lo enriquecemos con algunos ingredientes adicionales que potencien su efectividad.

Por ello, te tenemos 3 recetas infalibles de aguas para para bajar de 3 a 5 kg en una semana.

aguas para bajar de peso en una semana

Receta de aguas para bajar de peso en una semana

1. Agua con limón en ayunas

El limón es un alimento conocido por sus multiples beneficios de desintoxicación y por ayudar a perder peso.
Este grandioso elemento ayuda a limpiar la sangre y a diluir las grasas, por lo que es el mejor remedio para conseguir tu objetivo de bajar de peso rápidamente.

Toma el zumo de limón en agua tibia todas las mañanas, un vaso será suficiente para proveer a tu cuerpo de sus innumerables beneficios.

Te ayudará a no padecer de estreñimiento, mejorará tu sistema inmune y limpiará tu sangre muy efectivamente.

Si quieres, puedes tomarlo también por la noche para que trabaje durante todo ese tiempo de descanso.

2. Agua de pepino, limón y menta

Seguro que te enamorarás de esta receta de aguas para bajar de peso, ya que es sumamente fresca, y te deja una sensación de ligereza que pocas aguas pueden lograr. Si vives en un lugar caluroso, es perfecta para hidratarte.

Los ingredientes que contiene aportan hidratación y disminución de la grasa, en una combinación sumamente deliciosa que querrás tomar a lo largo de todo tu día.

Coloca en tu licuadora 1 litro de agua y exprime 3 limones, agrega un pepino chico o medio pepino grande y 5 hojas de menta.
Revuelve y rebaja con agua hasta que quede la concentración que deseas.
Puedes tomarla fría y todas las veces que quieras.

3. Agua de Avena

La avena cumple con la propiedad de absorción de las grasas, por ello, es muy importante agregarla en tu dieta. Ayuda también a evitar el estreñimiento por la gran cantidad de fibra que contiene además de dar sensación de saciedad que es muy bueno para evitar comer demasiado.

El agua de avena es deliciosa, suave al estómago y tiene un sabor increíble.

Para prepararla, debes dejar una taza de avena remojando de 5 a 6 horas para que se hidrate y deje salir sus nutrientes.

Una vez pasado ese tiempo, licuala con una cucharadita de miel natural, vainilla y si quieres un toquecito de canela.

Después diluyela tanto como quieras la concentración y a disfrutar.
Tomala durante el día y verás como tendrás resultados rápidamente.

Estas 3 recetas de aguas para bajar de peso en una semana serán de mucha ayuda si tienes algún compromiso de fin de semana y te urge bajar unos kilitos.

Pero si quieres bajar definitivamente de peso, hazlas parte de tu consumo diario, te traerán infinidad de beneficios y podrás no solo bajar de peso, sino que te sentirás muy bien y tu organismo estará funcionando perfectamente.

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