Sopa de cebolla para bajar de peso en una semana

Perder peso con esta dieta es muy fácil, debido al bajo contenido de calorías que esta contiene. Además la cebolla es un grandioso diurético que ayuda a eliminar líquidos retenidos y toxinas.

La sopa de cebolla para bajar de peso, también ayuda a reactivar el metabolismo, por lo que con sus beneficios en conjuntos lograrás efectos a corto plazo.

Sopa de cebolla para baja de peso: La dieta de los 7 días

sopa de cebolla para bajar de peso
Ingredientes:

  • 3 cebollas
  • 1 pimiento
  • 3 tomates
  • 2 apios
  • 1 repollo

Modo de preparación:
En una olla agrega un litro de agua y las verduras picadas en tamaño mediano, no demasiado pequeñas, para que tenga un efecto saciante.

Pon al fuego durante 25 minutos o hasta que las verduras queden con la textura que tu prefieras, no importa si quedan medio sólidas o demasiado suaves.

Menú de los 7 días

Día 1

Toma tu sopa de cebolla para bajar de peso 3 veces al día y de postre alguna fruta de tu preferencia, excepto el plátano, este aporta muchas calorías, así que no lo comerás durante toda la semana. Bebe agua o té verde.

Día 2

Toma tu sopa de cebolla 3 veces al día y una ensalada de verduras sin aderezo. Bebe agua o té rojo.

Día 3

Toma tu sopa de cebolla 3 veces al día y ensalada de frutas. Bebe agua o jugo de naranja natural.

Día 4

Toma tu sopa de cebolla 3 veces al día. En el desayuno puedes comer un pan tostado con fruta. De beber agua y té verde.

Día 5

Toma tu sopa de cebolla 3 veces al día acompañado de un trozo de pollo a la plancha. Bebe agua y té verde.

Día 6

Toma tu sopa de cebolla 3 veces al día y una ensalada de verduras de hoja verde. De beber agua y té verde.

Día 7

Toma tu sopa de cebolla y pollo a la plancha con ensalada de verduras. Bebe agua o jugo de zanahoria.

Comentarios adicionales

Esta sopa de cebolla para bajar de peso tiene muchas limitaciones de nutrimentos, por lo que no es para nada recomendable seguirla por más de una semana.

Es usada para bajar hasta 5 kilos en una semana, pero para ocasiones especiales donde urge perder unos kilos al menos durante unos días, por ejemplo, cuando tenemos un vestido destinado para un evento importante y hemos subido de peso.

El problema de esta dieta es que solo ayuda a perder una poca cantidad de grasa, el resto es solo agua y músculo.

Como medida para bajar de peso para largo plazo, no es recomendable; aún así puedes usarla como dieta depurativa para limpiar tu organismo cada 3 o 4 meses.

Mientras se realiza es recomendable beber abundante agua para potenciar sus efectos.

Si quieres bajar de peso a largo plazo, ninguna dieta milagrosa como esta serán capaces de ofrecerte los resultados que buscas. Para ello debes hacer un cambio completo en tu dieta, para que los efectos sean duraderos.

De lo contrario, cualquier dieta que hagas terminará por tener efecto rebote y por supuesto que no se debe a fallas en la dieta, sino que cualquier método que no sea sostenible a largo plazo, no podrá funcionar.

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