Hábitos

Las frutas de hueso o las drupas, como se las conoce a veces, generalmente tienen una sola semilla en el centro de una cubierta protectora exterior carnosa (fruta). Las frutas de hueso son nutritivas y típicamente ricas en vitaminas antioxidantes, particularmente vitamina C. La pulpa de la fruta de hueso …

Un metabolismo más lento, una cintura más gruesa y un aumento progresivo de peso son cambios fisiológicos que afectan a la mayoría de las mujeres mayores de 35 años. Las mujeres que recurren a dietas rápidas a menudo se sienten defraudadas por los resultados a corto plazo. El hecho es …

¿Es posible comer sano en un restaurante de comida rápida? Las cadenas de renombre, como McDonald’s, Wendy’s, Burger King y Taco Bell, quieren que pienses eso. Todos estos restaurantes ofrecen algún tipo de alternativa «saludable» en el menú para atraer a quienes están cuidando su peso o simplemente quieren mejores …

Si es alguien que está interesado en maximizar su salud, una cosa que podría estar considerando es la ingesta de probióticos. Estas bacterias saludables viven en el estómago y ayudan a mantener fuerte su sistema inmunológico, promueven una digestión óptima y mantienen todo su cuerpo funcionando en el orden correcto. …