Alimentación Saludable Información acerca de alimentación saludable

¿Es posible comer sano en un restaurante de comida rápida? Las cadenas de renombre, como McDonald’s, Wendy’s, Burger King y Taco Bell, quieren que pienses eso. Todos estos restaurantes ofrecen algún tipo de alternativa «saludable» en el menú para atraer a quienes están cuidando su peso o simplemente quieren mejores …

Contar calorías sigue siendo el método preferido para perder peso por muchas personas en todo el mundo. Contar calorías es una forma increíblemente defectuosa de tratar de controlar su peso y aquí hay algunas razones … es imposible calcular las calorías con precisión. Por ejemplo, se descubrió que muchas comidas …

Desde tiempos inmemoriales, el hombre ha anhelado volverse eterno. Y así, su interés por lograr la belleza a través de nutrientes naturales se remonta a la Edad Media. Cuando pensamos en belleza, pensamos en sentirnos jóvenes y tener buen aspecto, es decir, tener una piel, cabello y uñas sanos y …

Estilo de vida y alimentación saludable Si bien es importante que las personas de todas las edades se mantengan saludables, es especialmente importante que las personas mayores mantengan hábitos alimenticios saludables y se mantengan activos, lo cual es importante en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades …

Seamos realistas, no es fácil mejorar sus hábitos alimenticios diarios de manera constante. Esto es especialmente cierto si ha estado comiendo en un asunto poco saludable durante bastante tiempo y está tratando desesperadamente de cambiar esto. Naturalmente, será difícil cambiar tus hábitos y dejar el hábito de la comida rápida …

¿QUÉ ES UNA ENSALADA DE TODOS MODOS? Definición de ensalada: – «cualquier combinación de verduras, carnes, mariscos y / o frutas, nueces o queso crudos o cocidos, que generalmente se sirve con un aderezo o salsa». Vaya, eso es simple, y nos deja un sinfín de posibilidades creativas. Hay muchos …

Hace unos meses publiqué un artículo sobre por qué ciertos productos alimenticios manufacturados te mantienen gordo y no son una solución adecuada para una pérdida de peso saludable. Me concentré en los problemas asociados con el enfoque bajo en grasas para la pérdida de peso, que han sido revelados por …

Si es alguien que está interesado en maximizar su salud, una cosa que podría estar considerando es la ingesta de probióticos. Estas bacterias saludables viven en el estómago y ayudan a mantener fuerte su sistema inmunológico, promueven una digestión óptima y mantienen todo su cuerpo funcionando en el orden correcto. …

¡Entonces! ¡No puedes ganar! Primero, aprende que los azúcares y los carbohidratos refinados pueden ser una razón para su exceso de grasa corporal. Ahora les digo que los productos sin azúcar también son un no-no? ¿Cómo puede ser eso cuando la industria alimentaria nos ha dicho durante años que los …

En la época actual, en la que tantas personas parecen estar continuamente a dieta, puede resultar difícil saber qué comer de forma saludable. La mayoría de nosotros simplemente dejamos que nuestros antojos nos guíen. ¿Qué alimentos nos apetece comer ese día? ¿Qué alimentos creemos que nos beneficiarán más? ¿Qué alimentos …